SON DAKİKA

Pazaryeri taşınıyor mu?          Karasu Ortaokulu 56 Mezunları iftarda buluştu          Karasu TEOG'da il ikincisi oldu          CHP'nin iptal başvurusu reddedildi          İzinsiz kazıya suçüstü          Eyüp Bey Karasu'yu çok sevdi!          Selçuk Kadı anıldı          Selçuk Kadı'yı anıyoruz          Anket         


Bugün: 22.08.2018

NEDEN KİLO VEREMİYORUM?


Bana çokça sorulan sorulardan bir tanesidir, `neden kilo veremiyorum acaba` Birçok nedeni olabilir. Bir araştırma yapalım dedim ve ortaya şu sonuçlar çıktı. 
1- A vitamini seviyoruz, düşük olabilir 2- Demir seviyoruz, düşük olabilir, 
3- Magnezyum seviyoruz, düşük olabilir, 
4- İnsülin seviyoruz, yüksek olabilir, 5- Uyku saatleriniz yanlıştır, 
6- Yemek saatlerimiz yanlıştır, 
7- Faydalı yağları bol tüketmiyorsunuzdur, 
8- Kabızlık sorununuz vardır, 
9- Yediğimiz gıdaların bazılarına intoleransınız (yani alerjiniz) vardır, 10- Tuz tüketiminiz fazladır ve yanlış tuz kullanıyorsunuzdur, 
11- Yemekleri pişirme şeklinizde hata vardır, 
12- Yeterli miktarda su içmiyorsunuzdur, 
13- Doğal olmayan gıdalar tüketiyorsunuzdur. Bunların içinden muhakkak hepsi olmasa da bir kaçı sizi etkiliyordur. Muhakkak genel tetkiklerden geçip, yemek ve beslenmeye dikkat edilmesi önemlidir. Bu maddeleri kendiniz için tek tek analiz edebilirsiniz. Saygılarımla.
Diğer Yazıları
  • PAYLAŞ
  • İzlenme : 485